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今天给大家介绍的是胃癌的发生与生活习惯密切相关吗,胃癌的发生与生活习惯密切相关吗的详细内容:生活中很多人因为自己的生活和饮食习惯导致很多疾病,而胃癌的发生与生活习惯密切相关。所以,大家在饮食上面注意不 ...
今天给大家介绍的是胃癌的发生与生活习惯密切相关吗,胃癌的发生与生活习惯密切相关吗的详细内容:
生活中很多人因为自己的生活和饮食习惯导致很多疾病, 而胃癌的发生与生活习惯密切相关。所以, 大家在饮食上面注意不吸烟、不喝酒、不吃腌制食品, 平时多吃新鲜的蔬菜和水果会很好的预防胃癌这一疾病。
发表在《柳叶刀-肿瘤学》上的一项涉及10万中国人数据的研究发现, 胃癌的发生与生活习惯密切相关, 即使对于胃癌遗传风险高的人群, 哪怕只遵循四种健康的生活方式, 也能抵消47%的风险。
这四种生活方式是:①不吸烟; ②从不喝酒; ③少吃腌制食品; ④经常吃新鲜水果和蔬菜。
研究发现, 与生活方式最健康的组(所有4种都符合, 13.6%), 生活方式一般的组(2-3种, 68.1%)患胃癌的风险增加了34%, 生活方式最差的人群(0-1 类, 18.3%), 患胃癌的风险增加了一倍以上。
四种健康生活方式说起来容易做起来难, 希望你都能做到!
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胃癌患者早期可表现为上腹部阵痛, 疼痛程度较轻。
此外, 早期胃癌患者还会出现上腹部胀满不适和消化不良等症状, 这些症状很容易被患者忽视。 胃癌患者发展到中晚期时, 可出现厌食、恶心、呕吐等胃肠道症状, 部分患者可出现贫血、黑便等。 患者体重急剧下降, 达到恶病质状态。?
对于胃癌患者来说, 手术是唯一根治的方法, 同时可以通过辅助化疗和靶向治疗来降低疾病复发的机会。
1.高盐饮食
胃癌与高盐饮食摄入有关。高浓度氯化钠可直接损伤胃黏膜上皮, 延长胃排空时间。高浓度的盐可能导致癌前病变。高浓度盐分刺激胃黏膜, 使壁细胞脱落, 破坏胃黏膜屏障, 引起胃炎, 细胞反复增殖修复, 最终导致胃癌的发生。但是, 高盐本身并不会致癌, 高盐可能是一个辅助致癌因素。
2.烟熏油炸食品
此类食品会产生多环芳烃和硝基化合物等致癌物质。
3.不良饮食习惯
饮食不规律, 或吃得太快、暴饮暴食、吃剩饭等, 这些不良习惯造成胃黏膜反复损伤, 降低胃黏膜的保护作用。
4. 饮酒
长期大量饮酒的人患胃癌的风险增加。
因此, 在我们的日常生活中, 我们需要有规律地、有规律地进食。保持合理饮食, 均衡营养, 多吃新鲜蔬菜、水果和富含纤维的食物。
以上就是“胃癌的发生与生活习惯密切相关吗”的论述。
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