纠正生活恶习远离女人病 这样做让你更健康

　　今天给大家介绍的是纠正生活恶习远离女人病 这样做让你更健康，纠正生活恶习远离女人病 这样做让你更健康的详细内容:

　　虽然现实生活水平高了， 医疗水平也提高了， 但是人的健康却越来越差。其实这就是因为自身的生活恶习多， 这些恶习让你生病的。因此， 女人想要远离女人病就要纠正生活恶习， 快来看看。

纠正生活恶习女人病远离你

　　恶习一、经常有尿憋着不及时排

　　当有尿意不排出去的话， 就会一直积在膀胱里， 到了一个度的时候， 当膀胱膨胀到一定的程度时就会“坏掉”的。就好比气球， 往气球吹气， 当气球膨胀的一定程度之后就会爆掉。膀胱也一样， 不过不会爆开但只是会令膀胱受伤。

　　建议女人们有尿意的时候要及时排掉， 尤其是天气冷的时候， 一定不要赖被窝， 要及时爬起来上厕所。

　恶习二、一直坐着不运动

　　大多数女人都向往办公室的生活， 不用出去东跑西跑的揽业务。不过办公室里的生活虽然休闲， 但是一直坐着不怎么运动对健康也是不这么有利的。尤其是对三角私密区的影响最大， 因为长期坐着导致三角私密区温度要比平时高， 而且加上白带和汗液， 导致私密三角区处又潮又暖的环境里， 而这样的环境正是细菌最喜爱的。长期这样的话， 就容易导致私密三角区感染上细菌， 引发炎症。

　　另外， 一直坐着的时候对盆腔有影响， 如导致该部位的血流不畅通， 这样就没办法及时向卵巢提供血液或是供给的血液不足等问题， 没有足够的血液滋养， 卵巢就会比有常运动的人要更早出现衰老， 影响身体健康。

　　建议在办公室上班的女人， 要利用闲暇的时间多走动， 如起身装杯水喝或是泡杯咖啡， 再或者起身上个厕所， 洗个脸， 这样来回走动的运动也足以让身体得到锻炼。

　养成健康的好习惯让女人远离女人病

　　1、在干净的床上裸睡

　　裸睡对女人的好处有很多， 如可以让私密处自由呼吸， 避免私密处长期被包裹着在不透风有潮湿的环境里。而且有助肌肤呼吸， 帮助身体排毒等等。但是小编提醒， 裸睡虽好， 但一定要注意卫生， 除了要在将床板都洗干净之外， 床单、床罩及被子都要干净。另外， 也要注意保暖， 尤其是现在晚上气温降低了， 不注意保暖的话， 裸睡时就会容易受寒， 进而出现感冒的问题， 甚至是有寒气进入体内。

2、不要常穿丁字裤

　　穿上丁字裤虽然让你显得更性感， 但是并不是长期穿， 因为丁字裤会摩擦外阴， 导致外阴受损伤。娇嫩的外阴被受伤了， 那么就容易感染， 继而可能出现炎症。

3、耳洞打一个就好

　　现在很多学习西方的潮流， 喜欢在耳朵上打N多个耳洞， 除了耳垂部位， 在耳朵边缘也打了不少耳洞， 再在耳洞里带上一些闪亮的耳钉， 觉得这样十分的拉风。小编建议， 为了美丽， 打一个耳洞就好了。打太多的耳洞对健康是没有好处的， 尤其是在软骨部位（如耳朵最上面的外缘部分）穿耳洞影响更大。因为软骨部位这边非常容易造成感染， 如果感染得十分严重的话， 还会出现软骨坏死， 甚至出现变形等问题， 最后还可能引发面部神经瘫痪， 让你原本精致的脸蛋， 变成了面瘫。所以， 女人们请不要做这样得不偿失的事情。

　　耳洞打一个就好， 而且要在正规的店内进行操作。另外， 佩戴的耳环也要清理干净， 不然那的话， 会导致耳朵发炎， 耳洞就会流脓， 还有臭味。

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　　以上就是“纠正生活恶习远离女人病 这样做让你更健康”的论述。

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