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甘凤池 - 花拳三十六手(全)

2021-10-29| 发布者: admin2020| 查看: 245 |原作者: 佚名|来自: 互联网

花拳概述来自武宗00:0003:48提起武术,一般人都知道“查、花、炮、洪”四大名拳。花拳,是中华武术中的一枝奇葩,属少林拳派,相传为清朝康熙、雍正年间,“江南大侠”甘凤池所创。甘凤池,江南江宁人,后为胤祯追捕 ...

花拳概述 来自武宗 03:48

提起武术,一般人都知道“查、花、炮、洪”四大名拳。花拳,是中华武术中的一枝奇葩,属少林拳派,相传为清朝康熙、雍正年间,“江南大侠”甘凤池所创。

甘凤池,江南江宁人,后为胤祯追捕,隐匿江浙一带,其技遂传。但收徒甚严,一般不外传,只限父传子,子传孙,故近人习之者颇少。流传于北京一带的只有清末时期京西海淀“菜户宋家”。传人以燕京“怪侠”宋兰波为著。

近人唯有其次子宋志平得其奥旨。于花拳、八卦、形意(受艺于王金山)、太极等皆有较深造诣,内外兼修,功力深厚,名声甚著。

宋兰波之弟子还有韩德俊、张仁华、朱长祥、谢志金(北体师武术副教授)等。

宋志平之弟子有方世绵、经本愚、杨僧宝、董雯玉、郭双风、纪鸣谦、王珏等数十人。其中多人在历次全国性和市级武术比赛中,取得优秀成绩。

花拳原名叫“快拳”,又称为花拳。花者,化也。花非华而不实之谓。谱云“花而不花环中觅,巧打连环无形中。”出手之速如百花顿开,令人眼花缭乱;变化莫测如神出鬼没,令敌难以招架。其拳法精于内而神于外,动静相间,长短互用,巧打硬进,刚健朴实,开合适当,紧凑连贯,环中套打,无影无形。

花拳的风格特点是“硬如铁,软如绵,身似杨柳臂如鞭”,动作舒展、快慢相间、有刚有柔、形神兼备,歌诀中道:“花卷飞舞乾坤转,快慢虚实有阴阳。缠绕旋花吞与吐,开合收放柔寓刚。指上打下防左右,前进后退护中堂。”

花拳对功法的要求讲五要四求。即一要筋长,二要气促,三要劲活,四要招固,五要完整;四求是指:一求身法似游左,求步法快如风,三求手法如穿梭,四求眼法如闪电。谚曰“四求五要心头记,功自精进法自通。”就是指此而言。

花拳的内容是十分丰富的。拳术套路有鲜为人知的五路大拳:一路展手,二路虎奔,三路穿林,四路探掌,五路行拳。又有无极八式,廿四式,三十六手,十二连捶,十八盘打,连环拳,短打,五行拳等等。

器械套路更是五花八门。各种长、短、软、硬、单、双、奇、暗兵刃均有训练方术。尤其以穿林剑、九官剑、追风刀、片旋刀、行钩、双载、五行枪、夜叉棍著称。

此外在内功修炼方面又有它独到的导引、服气妙诀。如铁布衫功、五掌功、纯阳功、无极功等。

预备式

1.并步直立,两臂贴靠两腿外侧,五指并拢(图1)。

2.两臂从两侧渐举,小臂外旋交叉于头顶前上方,右手在里(图2)。

3.上动不停,两掌向前下推按于面前,同时作腕立掌,朝指朝上(图3)。

【要领与用法】

起手为吸,落手为呼,速度随呼吸而定。推按掌时要松肩坠肘臂伸长。该式又称“十字静心”可护冲堂上可架,下可压,前可撞插对方。双掌下落亦可循环作,可为调息之用。

第一手 虚步请手

1.左腿屈膝半蹲,右腿后退成左弓步;同时以两腕为轴,右掌外旋向前平砍,左掌内旋顺势抚子右脉门;目顺右掌前视(图4)。

2.右转体成右号步;同时左掌伸直,右掌经腹前直穿,两掌外沿朝下;目视右掌(图5)。

3.上动不停,左转体,左足收半步于身前,足尖点地成左虚步;同时两掌向里平划弧,右掌渐变拳,左掌右拳汇合于右胸前,两臂撑圆,左掌指朝右上、右拳眼朝左下,目视左前(图6)。

【要领与用法】

眼随右手动,拳掌汇合时与左虚步同时完成。右臂平屈,左肘略垂,拳掌尽力外撑。

第二手 双左探爪

1.右探爪:左足横开,两腿冠膝半蹲;同时左掌向左下经左胯旁划弧向前盖掌,右拳变掌向右上弧形收肋侧,掌心朝下;目视左掌(图7)。

2.上动不停,微左转体成左弓步;同时石掌成八字掌经左小臂下迅速向前直出,虎口朝前,左掌成八字掌回收右胸前,拇指指向右肩;目视右掌虎口处(图8)。

3.左探爪:微左转体,两腿半蹲;同时右掌向左平掳;目随右常动(图9)。

4.上动不停,右转体成右宁步,同时左掌迅速从右小臂下向左前直出,虎口朝前,右掌回收左胸前,拇指指向左肩;目视左掌虎口处(图10)。

【要领与用法】

拧腰探爪蹬足跟要成一气。右探爪是对方欲用左手抓我胸,我用右掌向右拨掳其来手,对方再用右手击我面,我用左手盖压其右手,同时我右手迅速出击对方咽喉,或托其下额。

第三手 投石问路

1.左足收于右脚侧成左了步;同时左掌微向右再向左下收于左胯旁,右掌小臂内旋经左小臂上方向前向右划半圆至头顶上方(图11)。

2.上动不停,左转休上左步成半马步,同时左掌向前弧形益掌,右掌向后弧形收肋侧,掌心朝上(图12)。

3.右足跟步并腿半蹲;右掌向前下直插,左掌抚于右小臂,目视右掌(图13)。

【要领与用法】

插掌、跟步要同时完成。对方右足从我左侧踢我肋,我左掌下挂其腿,对方落步再以右拳直击,我左掌盖压其来手,并进身以右掌插其裆腹。

第四手 天地掌

1.右足退一步,成左马步,左掌插于右小臂算,右掌内旋变俯学(图14)。

2.上动不停,以左足为重心,右后转体成半马步,左掌外旋向前挑直,右掌内旋向上经头顶上方向后劈下(图15)。

3.左掌经头顶上方问胸前盖掌,右掌弧形收肋侧(图16)。

4.上动不停,左足收于右脚旁,并步直立;同时左掌按至腹前,右掌经胸前向上穿至头顶上方、外旋架掌(图17)。

【要领与用法】

转体、柠头、劈掌要同时进行。身后来敌,:我右转身形以时下击,臂伸长则击其头面。

第五手 黄莺上架

1.左足向左前上步掰足尖,在腿半蹲:同时左转体,大掌向前平掳,掌心朝前,右掌变拳收肋侧;目视左掌(图18)。

2.上动不停,右足上步重心移左腿成半马步:同时右举向前横击,拳眼朝里,左掌扰十右小臂上方(图19)。

【要领与用法】

有足上步时足尖要微向里扣、横击、扣脚要同时完成。对方左拳击我胸,我左手掳其腕,右于横击其肋。

第六手 玉女穿梭

1.右腿提膝;左掌向左向前弧形盖掌,右拳变掌向右弧形收肋侧再变拳(图20)。

2.右足前落,成半马步;右拳向前直击,左掌收右肩内侧,掌心朝外,掌指朝上;目视右拳(图21)。

3.左转体180度,成半马步;同时左掌外旋随转体向前直穿(图22)。

4.左足后退一大步成右弓步,右拳经肋侧向前直击,左掌收右肩内侧(图23)。

5.左转体180度成半马步;左掌向前直穿,目视左掌(图24)。

【要领与用法】

转体、甩头、穿掌或冲拳要同时,要眼到手到。从图20至图23均不停,并以右足为重心随转体而拧动。对方左拳直击我胸,然后右拳击我面。我右掌向外拨掳其左手,再以左掌盖压其右手,同时右拳直击其胸。转体180度,穿掌冲拳对付前后夹击者。

第七手 挑砸钉

I,右足跟擦地前踢,勾脚尖,同时右拳由下屈臂上挑,拳眼朝里,左掌抚于右肘窝(图25)。

2.右足落实;同时左掌顺右小臂上问前下按,右拳外旋向下后甩直(图26)。

3.上动不停,左足跟擦地前踢,勾脚尖,同时右拳变掌经头顶上.方问前下劈砸,左掌外旋抚于有小臂下方(图27)。

【要领与用法】

足踢不过膝,尽力么脚尖。手脚并用,同时出击,上挑其领,下砸面门,暗使脚踢迎面骨。

第八手 中心开花

1.左足落实,右足上步掰脚尖,左掌抚于右肘下,右拳变掌外旋上托(图28)。

2.左足上步,右转体成右弓步;同时左掌顺胯旁下按,石掌内旋向上架于头顶前上方(图29)。

3.左转体成半马步,同时左掌外旋,向左前划小半圆立掌,右掌变拳向后弧形收肋侧(图30)。

4.右足跟步,并腿半蹲;同时右拳向前直击,左掌立于肘内侧(图31)。

【要领与用法】

对方石拳击我面,我右手托其肘。对方又用左拳横击我太阳穴,我右手内旋向外后掳架,同时上左步右转身形,左掌下按踏其腹,对方欲退,我左转身缩影进其身,右拳直击对方档腹。

第九手 窝心炮

1.右足向左后方退步,右转体成马步;同时左掌变拳收胯旁,右拳内旋直收胸前,以肘尖后顶(图32)。

2.上动不停,右转体成右弓步;同时左拳外旋经腹下向前上冲击,小臂半屈,右拳外旋上架,目视左拳(图33)。

3.左足向左前上一大步成半马步,左拳内旋直收胸前,以肘尖外顶,右拳弧形收于胯旁(图34)。

4.同2唯左右相反(图35)。

【要领与用法】

项肘要紧挨肋间而出。对方从身后击我腰肋,我转身以肘后顶,破其来手,并以勾拳击其心窝。

第十手 挑心锤

1.右足上步掰脚尖,俗称盖步。左拳外旋经右小臂下向前横击,拳心朝内,同时右拳内旋下压,向后带收至胯旁,拳心朝下,目视左拳(图36)。

2.左足上步成半马步,右拳外旋由下向前上挑,左拳向上小弧形收于右腋下旁.两拳拳眼斜朝上(图37)。

3.上动不停,左拳向下前上挑,右拳向上小弧形收于左腋下旁(图38)。

4.右转体成右弓步,左拳内旋下压至胯旁,右拳向下前再向上弧形架于头顶上方;目视左后方(图39)。

【要领与用法】

对方以举击我胸,我右手掳其来手并向后带,左拳从右小臂下出拳,横击对方腋下。对方以左拳直击我面,我右拳挑拌其来手,左拳击出。对方冉用右拳贯我耳,我左拳挑挂其来手,右拳击出。

第十一手 铁门栓

1.左转体成半马步,左拳变掌外旋向上前立掌,右拳弧形收肋侧拳眼朝上,目视左掌(图40)。

2.上动不停,右足跟半步成丁步;右拳直击,左掌收于左肩内侧(图41)。

3.右足上步成半马步;左掌外旋,掌心朝上,顺石小臂下方抚于右腕外侧(外关穴),右拳外旋向上,屈小臂,体微后仰,拳眼朝右(图42)。

4.上动不停,左腿成跪步,右,腿屈膝半蹲;同时右拳内旋经胸前向前翻滚,左掌不离右腕,顺拳动而推按(图43)。

【要领与用法】

我右拳若从上下击对方,对方右于托架我拳,并欲拿住我在腕时。我左掌颇右小臂卜向对方来手格架,同时我右小臂外旋上举,脱开对方,再向下内旋顺对方右臂下滚转,上右足吃进其前腿,以肘、臂、拳横撞对方档腹。进右足时,左足要向前跟步下跪,进步、前撞要同时完成。

第十二手 左封右护

1.左掌顺右小臂下向前平掳,掌心朝前(图44)。

2.有拳立小臂外旋滚转,左掌变拳回带屈肘,小臂与肩平,同时左转体,左腿屈膝半蹲,右足同收十左足内侧,成丁步;目视右方(图45)。

3.右转体,右足上步成右盖步;左拳外旋向下前上横击,举眼朝左,右拳内旋向前右平带,拳眼朝左图46)。

【要领与用法】

对方来左手欲拿我右腕,我左于顺石腕下方拿对方左手腕,右拳立小臂,以右肘为圆心,向对方左肘腕滚转瓜出。对方左拳横出我头,我右掌从里向外拨掳其腕,左拳从对方左臂下穿出立小臂,以小臂回搬其外肘有掌外领其腕。

第十三手 连环炮

1.上左步成左号步,左拳内旋向下搂膝收胁,拳心朝上,同时右拳经胁间向前直击,拳眼朝上(即步冲拳)(图47)。

2.右转体,左拳向左直击,拳眼朝上,右拳直收胁间,拳心朝上(马步冲拳)(图48)。

【要领与用法】

寸步冲拳与马步冲拳要连续不停。该式用法与上式图12紧相连。对方若起右足踢我档腹,我则左于搂开对方来胸,进步就是两拳。

第十四手 左右盘肘

1.左转体,右足上前足跟擦地踏踢,足尖外掰,高不过膝,左掌抚右腕上,石拳变掌向前掳手,掌心朝前(图49)。

2.右足落步右转体,加膝半蹲成半跪步;同时右掌外旋收于腹前,左肘尖向前下压,左掌抚于右脉门(图50)。

3.左足向前,足跟擦地蹬踢,足尖外掰;左掌顺右小臂早侧向下前掳手,掌心朝前,右掌内旋扰于左腕上(图51)。

4.与2同,唯左行相反(图52)。

【要领与用法】

压肘时要屈膝下势,日要前视,不得看己肘。对方右拳出我面,我右手架掳其腕,下使脚截其迎面骨。左手抚右腕(若对方已拿住我右腕,我左手就按住其手)。右臂外旋回带,下身形,以左肘压其右肘。

第十五手 二郎担山

上右步成马步,两拳由头部分开,向两侧轮砸,拳心朝上,目视右拳(图53)。

【要领与用法】

以反背锤用小臂崩弹之力对付左右夹击者,击其鼻、目,用之突然。

第十六手 横雷搜根

1.重心移左腿,右转体,右足向前掰步;同时左拳收肋侧,右拳内旋直收再向左前变掌掳手,掌心朝前(图54)。

2.左足向前擦地踏踢,足尖上勾;左拳内旋弧形向前上横击,掌心朝下,右拳变掌抚于左小臂侧;目视左拳(图55)。

【要领与用法】

以有足为重心,腿微屈,踢腿不可高。上贯拳、F踢腿随转体同时进行。对方右拳击我胸,我绕步右于掳其来手,左拳贯其年,左足搜其根脚。

第十七手 举火烧天

1.上动不停,左足落于右侧,足尖里扣,双手随转体仍在胸前(图56)。

2.重心移左腿,右转体,右足外掰成马步,同时右掌向右半拨收肋侧,左拳变掌向前盖掌(图57)。

3.蹬左足跟,开右脚尖,成右宁步,右拳向前上冲出,左掌掌心朝下,放至右肘下(图58)。

【要领与用法】

右掌拨、左掌盖与右转体同咐进行,上冲拳时略左转体,方能用出腰劲。右手拨掳对方左来手,左手盖压其右来手,右拳上击其面颌。

第十八手 千斤坠地

1.左足向左前上半步成半马步,微左转体;左掌向上向左掳手,虎口朝上,右拳经肋侧向后抡直拳,拳暇朝上(图59)。

2,左腿屈膝半蹲,右足向左足并步震脚;同时左掌外旋,掌心朝上,右拳从后向头顶抡半圆屈肘下确,与左掌心相击于腹前(图60)。

【要领与用法】

对方左拳占我胸,我左手从上掳其腕,外旋回带。右拳下击硬其左肘尖。

第十九手 云左献爪

1.左足向左前上.步成马步;左掌收肋侧,右拳变掌向前右方掳掌(图|61)。

2.右足收于尤足侧,成右丁步;同时左掌内旋向左前盖掌至右腋旁,右掌向后划圆经肋侧向前俯掌直穿。两掌指均朝前,掌心朝下(图62)。

【要领与用法】

右掌直穿尽力顾肩长臂。对方左拳击我面,我右掌向外拨捕其手:对方再用左拳击我胸,我左掌扣压其右来手,同时右掌直插对方咽喉。

第二十手 双左出水

1.右足提起;同时左掌顺右臂下向前与右掌交叉,双掌向头上方上举(图63)。

2.上动不停,右足原地落步,上左步成左弓步;同时两掌向后分开经两肋向前插出,掌心朝前(图64)。

【要领与用法】

左步落实与双掌插出要同时完成。对方双拳贯我耳,我双掌上分其来于,下插其小腹。

第二十一手 倒拽弧舟

右转体成右弓步;同时左掌向右上经胸前下按至左胯旁,掌心朝斜下方,右掌内旋上架至头顶右上方(图65)。

【要领与用法】

拧腰、踏掌、掳架要合成一体同时完成。对方右拳击我面,我有掌掳架其手拧腰回带,问时左掌下踏其腹或人腿根部。

第二十二手 白猿偷桃

1.以右足为重心左转体,左足外掰,同时左掌向前平掳,右掌收肋侧变拳,目视左掌(图66)。

2.上动不停,右足上步成右号步;同时右掌向前平欲,左掌抚于右小臂;目视右掌(图67)。

3.左转休,左足向右腿后插,脚掌着地;同时左掌向下弧形架掌于头顶上方,右掌向左下后撩变勾手,目视勾手(图68)。

4.左后转体成左弓步:同时左掌随转体向下劈,后抚于右小臂,右勾于变拳由下随转体抡成立圆,向头顶上方抡砸,拳眼朝下;目视右拳(图69)。

【要领与用法】

该招手由砍掌、撩档、盖顶锤三个动作组成,它与后一手仙人指路是一组连贯的招法,既可连续使用,也可分别使用。对方左拳击我胸,我左掌拨掳对方来手,同时右掌砍其尤耳。对方若用石拳击我面,我左掌掳架其来手,同时左转身形,以右掌反撩其档。对方收腹后躲,我转身楼头盖顶又一锤。

第二十三手 仙人指路

左腿挺直,右腿弹踢;同时右拳变掌,掌心朝前,小臂外旋变拳收肋侧(俗称刁手)左掌前穿,掌指朝前(图70)。

【要领与用法】

弹腿要先提人继后弹出小腿,脚面绷直,与大腿平。穿掌,弹踢要同时完成。用法接上式(图69),对方以右手架我拳,我右手外旋刁拿其腕,左掌直插其右腋下,同时出脚弹踢其档腹。

第二十四手 勒马观峰

右腿向右后方落步;同时左掌经肋侧变拳向前再向下,小臂外旋,滚压至腹前,右拳变掌,向前穿出再向右后方领带变拳;同时右转体成右弓步;目视左上方(图71)。

【要领与用法】

对方右拳击我面,我右掌向外拨掳其腕,并右转身形下领其臂,同时左拳曲臂以小臂滚压其右臂。

第二十五手 并步甩袖

左后转体,右足并于左足侧,双腿屈膝半蹲,右拳变掌经耳侧向前劈出,左拳变掌由肋间向后插出与右小臂相击后立掌护肩(图72A、与背面72B)。

【要领与用法】

对方从我身后以左拳击我左肋,我以左肘后顶格开对方来手,左掌后插其档腹;对方收腹后躲,我转身跟步劈其头面。

第二十六手 喜鹊蹬枝

1.左足退步成左弓步,同时左掌经肋侧向后插出,掌心朝上,右掌向上架于头顶上方(图73)。

2.左后转体,左是外掰,右腿同膝成半跪步;左掌外旋立掌,右掌向下随转体向前与左掌交叉(图74)。

3.左腿挺膝直立,右腿侧蹬,足尖里勾;同时两掌经头顶上方分开;目视右足(图75)。

【要领与用法】

分掌与蹬腿要同时进行。双掌上.分对方来手,下蹬踢对方膝盖骨。

第二十七手 劈面锤

有足向左前落步成右可步,同时左掌向前盖掌收于右腋下.右掌变拳外旋经胸前以小臂向前弹出,拳心朝上,目视右拳(图76)。

【要领与用法】

左掌扣压对方中路来手,右拳即从左掌里突然弹出,击对方鼻梁骨。

第二十八手 截拦手

1.左后转身,尤足略同收外掰脚尖,两腿川膝成歇步;同时左掌向下后按,右拳内旋向下后划平弧形与左掌相对(图77)。

2.右足上步成半马步,左掌变拳收肋侧,右拳向左向上横击,目视右拳,(图78)。

【要领与用法】

下截对方来脚,上拦对方来于。这是花拳中,种硬打硬接的手法,须经常操练手臂方好用之。

第二十九手 硬开弓

1.左腿蹬直成右号步,同时左拳百击,右拳下搂膝收肪侧(图79)。

2.左转体成马步;左拳直收,屈小臂向左项肘,右拳内旋向前直击,两拳心朝下;目视右拳(图80)。

【要领与用法】

左小臂与大臂平,左射尖尽力左顶,右臂尽力伸长,使两肩松沉外展。可对付左右夹击者。

第三十手 霸王送客

1.右足向前挪半步,外掰脚尖,同时石转休:左拳变掌向前向右接掌,石拳变掌收回腹前向右后搬按(图81)。

2.上动不停,上左步成半马步,同时双掌向前推按(图82)。

3.左足提膝向右前落步,外掰脚尖,双膝半屈,左掌下按至腹前,右掌弧形向前按掌(图83)。

4.上右足成半马步;同时两掌向前推按(图84)。

【要领与用法】

对方右拳山我心窝,我向左绕步闪其正路,以右掌掳其腕,左掌按其肘,顺其进劲而后搬,对方欲回抻手,我顺其回劲进步送出。

第三十一手 双龙戏珠

1.在转体直心移右腿;|时左掌外旋掌心朝上由右小臂下向前穿出,右掌届臂同收于头顶右侧(图85)。

2,上动不停,上左步麻膝半蹲,右足紧跟扣腿于右膝窝处;左掌内旋扣掳至头顶上方变勾手、右掌经肋侧问前穿出,掌心朝上,视右掌(图86)。

3.右足向右前落步成石马步;右掌内旋扣掳至头质上方,左勾手变掌经肋侧向右前直穿(图87)。

【要领与用法】

对方右拳击我面,我左掌从其右臂里千穿掌插其面,对方欲接我手,我左掌内旋扣掳其手,右掌穿出插其目。

第三十二手 硬劈材

1.左足略前移,足跟离地,右足外掰脚尖,微右转体:左掌变举下挂,右掌弧形收肋侧(图88)。

2.左足向左前上步,外掰脚尖,左掌向右向上前掳手,掌心朝前,虎门朝上(图89)。

3.右足上步成马步;左掌卜掳,右拳向后向上向前抡,立圆,至腹前油小臂,以小臂与左掌相出、目视右拳(图90)。

4.右转体成右召步;左掌变拳向右直击,右拳以小臂上架至头顶上方(图91)。

【要领与用法】

我左手从上掳对方左来手,右拳从上抡劈其左臂:对方欲收回左手,右拳击我面,我右拳上架,左拳直击对方心窝。

第三十三手 封门式

左转体成马步,左拳变掌收于右肩内侧,右拳外旋直臂下劈至腹前(图92)。

【要领与用法】

对方来手来脚,我均可以拳臂硬劈于面前,以于臂护住门户。

第三十四手 掩手锤

1.右足向左前挪半步,外掰脚尖,右转体;同时左掌顺右臂下前穿,右拳变掌内旋抚于左小臂上(图93)。

2.上左步成半马步,左掌变拳往右划小圆前击,右掌往右划小圆掳手变拳至时下;目视左拳(图94)。

3.左足向右前挪半步,外掰脚尖,同时左拳变幸收于右小臂上,右拳变掌顺左臂下穿出(图95)。

4.上右足成半马步;左掌往左划小圆掳于变拳全右肘下,右掌变举往左划小圆前击,目视石拳(图96)。

【要领与用法】

图93、95动作不停,均是斜身绕步,图94、96两动作是进步击腹。对方右拳击我中路,我绕步闪其正路,右掌掳压其腕,左掌从其右臂上转进里于变拳击出。

第三十五手 狮子摇铃

1.左转体成左5步,同时左拳经面前向后崩出,右拳外旋向上弧形问下撑至盼旁,拳心朗上:视右拳(图97)。

2.右转体成马步;左掌向右问下收至左膝旁,右拳外旋向左向上拨至头顶右侧(图98)。

【要领与用法】

左右拳的发力,均以腰转带动小臂弹出的力量。对方右拳贯我耳,我左拳向上外格挡,对方左拳又来击我面,我右拳向上外格开。两拳左右摆,上体左右晃,还可迷感对方,寻机进攻。

第三十六手 童子拜佛

提右足至左膝_上,成扣腿半蹲;两举变掌分别左右两侧E举至头顶上方合掌下垂至胸前(图99)。

【要领与用法】

合掌时两臂与前胸要成圆形。对方来手,我以两掌锁住,若双掌外旋使其腕下撅;合掌可出击对方,又可护我中堂,是攻守相宜之招式。

收式

1.右足向右落步,左转体成左弓步,左掌收至右腋下,右掌向左下穿,掌心朝左(图100)。

2.右转体开右足尖成半马步;左掌外旋向下向左摆平,右掌内旋向上向右抡臂(图101)。

3.左掌向上向右盖掌,右掌收于肋侧(图102)。

4.左足收于右足旁成并步直立,同时左掌下按至腹前、右掌经胸前在左掌里向上穿至头顶上方,外旋架掌(图103)。

5.退左步成右弓步,两掌外旋向后划弧经两肋向前平穿(图104)。

6.右足退一大步成左弓步,两掌经两肋向两侧分开平举(图105)。

7.收左足并步直立;两掌向头顶两侧屈臂,经胸前向下断渐按至腹前,目视左方(图106)。

8.拧头正视前方;两掌复回原位,收式(图107)。

【要领与用法】

图100至图103是以天地掌收式,用法同前,收式要沉稳自然。

  以上就是由个人图书馆分享的甘凤池 | 花拳三十六手(全)。

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