孕期如何选择内裤 穿对内裤对身体好

　　今天给大家介绍的是孕期如何选择内裤 穿对内裤对身体好，孕期如何选择内裤 穿对内裤对身体好的详细内容:

　　内裤是女人们都要穿的， 对于怀孕的女人来说， 穿对内裤健康有很大的帮助。因此， 建议女人们速速来了解一些孕妇应该穿的内裤类型， 等自己怀孕之后， 才能自行选择适合自己的内裤， 让自己在孕期的时候穿上舒服的内裤。

孕期如何选择内裤

　　怀孕的时候， 肚皮会慢慢被撑大， 所以说孕妇们会时常觉得自己的肚皮很痒， 再加上孕妇阴道的分泌物会增加。因此， 孕妇需要穿透气性、触感柔软、吸水性强的内裤， 这样的内裤孕妇穿起来， 才会感到舒服， 更不会引发皮疹， 减少孕妇困扰。

　　其中孕妇选择内裤需要根据自己怀孕的肚子大小、臀部大小来改变选购的尺码。如果说， 觉得经常更换新内裤很麻烦的话， 那么建议可以购买能够调整腰围的纽扣式内裤， 这样的内裤可以调节。随着肚子的变大， 孕妇们只要调整内裤的腰围就可以了， 不用再特地跑内衣店再买新尺码的内裤。

　　另外， 小编提醒， 怀孕的时候选择内裤， 不同的阶段， 购买的标准是不一样的。比如说刚刚怀孕的时候， 则应该穿合身并且具有适当承托作用的孕妇专用内裤。比如说到了孕中期的时候， 再应该选择包腹包臀且保暖的内裤， 这样有助防止腹部和臀部受凉。比如说到了孕后期的时候， 则应该选择吸湿性强， 裤低材质有防菌抗臭效果的内裤， 因为到了孕后期的时候， 阴道的分泌物会变多。

孕妇日常如何保健

　　孕妇日常保健， 除了要选择合适的内裤之外， 还应该从其他的方面下手保健， 这样才能确保身体健康。

1、呵护好皮肤

　　怀孕之后， 最好不要再用化妆品了， 毕竟不少的化妆品中含有化学成分， 这些成分会有一部分从皮肤进入到身体里面， 给健康带来伤害。当然， 如果你比较爱美的话， 那么要选择孕妇专用的护肤品。而且尽量不要浓妆艳抹， 画个淡淡的妆就可以了。

2、不要在阳光下待太久

　　孕期的女人们， 皮肤黑S素比较活跃， 所以说应该避免长时间待在阳光下， 不然皮肤更容易长斑的。尤其在这炎热的夏季， 孕妇最好少外出， 不然温度太高， 容易让孕妇们流失水分， 造成中暑危机。

3、控制饮食

　　很多孕妇都喜欢进补， 每天吃大量的食物， 因为她们害怕宝宝吸收的营养不够多。注意了， 孕期进食要控制， 不能吃太多， 更不要乱吃营养品。不然很容易把自己吃胖， 而且宝宝的体重也会过重。要知道宝宝体重过重将不利于分娩， 所以说， 孕期吃东西要适可而止。

3、少量运动

　　很多女人怀孕之后， 因为没有经验， 因此总害怕自己的孩子会出事， 所以说整天就待在床上， 或者说就再自己家里走一走， 连大门都不敢出一下。注意了， 孕妇应该少量的运动， 这样子能够增强身体素质， 让她们届时有足够的体力分娩， 不会因为气力不足而影响分娩。

　　当然孕妇运动是有禁忌的， 比如说强度要小， 运动时间要短一点。比如说一定要有人陪着一起运动， 可散散步或是练习练习孕妇瑜伽。其中孕初期的时候， 因为胎儿还不够稳定， 所以应该静养为主。到了孕中期的时候， 就可以慢慢开始运动了。

　　以上就是“孕期如何选择内裤 穿对内裤对身体好”的论述。

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