大姨妈迟了十几天都没来 3种因素在作怪

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　　对于大姨妈很多女人又爱又恨， 只有大姨妈准时到来才表示女人的身体健康， 大姨妈一旦迟了几天， 甚至是十几天的时候， 女人们都不淡定了。因为出现这种情况的， 不是怀孕了就是身体出现了问题。小编提醒， 想要大姨妈正常的话， 生活中就不能忽略对其的保养。

　　大姨妈迟了十几天没来的原因

　　1、鼓掌！恭喜你有小宝贝了！

　　大家都知道女人怀孕之后， 大姨妈就会停止不来了， 直到生下小宝贝之后才开始恢复。对于和男友同居的女人， 如果在该段时间有发生过关系的话， 就很有可能是有小宝贝了。自己可以验孕， 如果觉得不靠谱的话， 不妨去做下B超吧！

　　建议：如果你正打算要小宝贝， 既然有了就好好保养身体， 有助于顺利生产。如果你是意外有了， 没有能力或是不想要这个小宝贝的话， 就要考虑下是否做人流。在这里小编提醒， 做人流会身体伤害很大， 一但出现意外后果不堪设想， 所以说女人们要慎重选择。

　　2、服用了药物导致

　　据了解， 当女人服用了过多的含有孕激素的药物时， 很容易造成女人排卵后到月经来潮的前一天这段时间延长， 进而导致大姨妈推迟。

　　建议：避孕药这种药物， 就含有不少的孕激素， 所以说， 女人们最好少吃避孕药。想要避孕的话， 可以选择其他的方法， 避免吃坏了身体。

　　3、过度减肥的副作用

　　不少女人不断追求“瘦”， 为了瘦可以说是不择手段， 其中一种方法就是不吃饭， 但是毫无节制节食的话， 就会导致人体机能没能摄入足够的能量。身体就会消耗储备在体内的蛋白质和脂肪以此提供热量， 但体内这些储备的营养被过度消耗的话， 就会对雌激素的合成造成影响， 进而导致大姨妈迟迟不来。

　　建议：女人太瘦并不美丽， 请不要过度减肥。身材适当才能体现女人最大的魅力， 不要一直追求瘦。日常生活中要及时摄入营养保健身体， 常吃新鲜的水果、蔬菜、瘦肉等等， 一日三餐都要按时吃。

　　女人大姨妈期间要这样保养

　　1、保持运动、锻炼身体

　　很多女人都有痛经的问题， 建议在大姨妈来之前多做些运动。因为运动可以促进血液的循环， 这样的话女人来大姨妈的时候， 经血就会比较顺畅， 在一定成都下减轻了疼痛， 让女人减少痛经带来的疼痛。

　　其中建议可以做跑步、打打羽毛球等， 让身体得到充分的活动， 变得更加健康。

　2、早上和晚上都要记得喝一杯养生茶

　　喝对茶可以帮助女人滋养身体， 建议早晚的时候一杯养生茶， 比如说泡一杯浓浓的绿茶喝。

　　3、注意饮食

　　来大姨妈之前， 吃太多的油腻、辛辣、生冷的食物都会影响大姨妈到来的时间。所以说， 女人们想要大姨妈准时到来， 请注意饮食， 比如说油炸的食物、辣条、冰棒等食物等食物请果断拒绝。

　　4、保持愉快的情绪、少生气

　　对于女人来说， 情绪波动得太过频繁的话， 会导致体内的荷尔蒙紊乱， 进而导致大姨妈不准时。所以说， 女人们要保持愉快的情绪， 少生气。对任何事情都看开点， 没必要事事都争第一。不管是生活中还是工作的时候， 都要微笑面对他人， 这样做别人才能给你笑容。另外， 不要以为一件小事就和别人大吵大闹， 所谓和气生财， 和气才有健康。宽容大度一些， 自己也比较不会那么累， 身体也会更健康。

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　　以上就是“大姨妈迟了十几天都没来 3种因素在作怪”的论述。

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