女人预防霉菌性阴道炎的十大妙招

　　今天给大家介绍的是女人预防霉菌性阴道炎的十大妙招，女人预防霉菌性阴道炎的十大妙招的详细内容:

　　霉菌性阴道炎是女性最容易患上的常见妇科病， 常见的症状有私处白带增多、异常瘙痒、略带臭味， 让很多女性都饱受该病的折磨， 使女性在工作和生活受到不小的影响。那么女性该如何预防霉菌性阴道炎呢？

　　妙招一、合理穿着贴身衣物

　　不穿精神的化纤内裤， 穿宽松、透气的内裤， 最好是使用棉质等天然面料的内衣裤， 既可以呵护身体健康， 避免得外阴阴道念珠菌病， 又舒适。不借穿他人内衣、内裤及泳装。

　　妙招二、公共场所注重个人卫生

　　使用公共厕所时尽量避免坐式马桶；提倡淋浴， 不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳。

　　妙招三、不滥用抗生素

　　长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系， 使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

　　妙招四、积极治疗糖尿病

　　糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴， 提高阴道pH值， 抑制霉菌生长。

　　妙招五、正确吃避孕药

　　药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎， 应停用避孕药， 改用其他方法避孕。

　　妙招六、增强体魄

　　日常生活中多锻炼身体， 增强身体免疫力， 减少病菌入侵。

　　妙招七、养成良好的卫生习惯

　　上厕所前也应该洗手， 不滥用不洁卫生纸， 排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴， 换洗内裤并放于通风处晾干， 自己的盆具、毛巾自己专用， 内裤与袜子不同盆清洗。

　　妙招八、注重饮食少食高糖食物

　　想要远离霉菌要从饮食和锻炼着手， 将血糖控制在正常水平。饮食方面宜清淡， 少吃含糖份高的， 少吃有刺激性的食物。

　　妙招九、及时清洗、晾晒内裤

　　内裤最好天天更换， 换洗的内裤要及时洗， 最好不要过夜。同时不要将内裤挂在浴室中阴干， 最好在太阳下晾晒干。如果遇到潮湿的季节， 有条件的可以使用烘干机， 没有的话， 用吹风机吹干也是可以。

　　妙招十、不过度讲究卫生

　　有些病人就诊时说自己非常注意卫生， 每天要清洗外阴2—3次， 每次还用冲洗器或手清洁阴道， 其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性， 又有许多菌群共同存在， 菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病， 这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了， 使阴道上皮的抗病力下降， 引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

　　以上就是“女人预防霉菌性阴道炎的十大妙招”的论述。

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