产前健康教育有哪些

　　今天给大家介绍的是产前健康教育有哪些，产前健康教育有哪些的详细内容:

产前健康教育有哪些

　　产前健康教育有哪些， 孕妇在孕期是有很多的注意事项的， 这也是大家都知道的， 特别是在孕后期也是都很关注产前的征兆的， 下面分享产前健康教育有哪些， 一起来了解一下吧。

　　产前健康教育有哪些1

一、妊娠期糖尿病

　　1、学会自测胎动， 注意个人卫生， 预防感染。

　　2、监测血糖， 并根据血糖遵医嘱调整胰岛素的用量， 并学会自测血糖和注射胰岛素。

　　3、积极配合治疗， 不可自主改变胰岛素或减少或增加进餐量。

　　4、识别低血糖征兆（低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面S苍白等， 严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等）， 并随身备方糖， 以备急救。

　　5、控制饮食， 理想的饮食控制目标：既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要， 又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现， 保证胎儿正常生长发育。

二、前置胎盘的健康教育

　　1、留24h会阴垫以便观察出血情况， 如有大出血及时告知医护人员， 以便及时抢救。

　　2、观察宫缩及胎动情况， 及时告知医护。

　　3、做好大小便后的会阴清洁， 预防感染。

　　4、进食高蛋白、高维生素、富含铁食物， 纠正贫血， 多食粗纤维食物， 保证大便通畅。

三、膜早破的健康教育

　　1、卧床休息， 抬高臀部， 消毒毛巾包臀， 密切观察胎动变化。

　　2、防止脐带脱垂：胎头未定、臀位者， 抬高床尾。

　　3、每日监测体温为Q4h一次， 观察体温变化

　　4、保持外阴清洁， 每日会阴冲洗， 勤换消毒纸垫。

　　5、注意休息， 加强营养。

四、妊娠期高血压的健康教育

　　1、饮食：保证充足的蛋白质、水分、纤维素和适量盐的摄入， 并补充铁剂和钙剂。

　　2、以左侧卧位为主， 加强胎心监护， 自数胎动， 掌握自觉症状如出现头晕、头痛、眼花、恶心等自觉症状， 及时告知医护。

　　3、加强产前检查， 定期接受产前保健措施。

五、妊娠合并心脏病的健康教育

　　1、定期产前检查：孕20周前每2周一次；之后每周1次；心功能Ⅲ级以上， 有心衰征象， 立即入院；心功能Ⅰ~Ⅱ级， 36-38周入院待产。

　　2、充分休息：了解休息的重要性、睡眠 10小时/日。

　　3、合理饮食：少量多餐防便秘 ， 妊娠4个月后限盐<4-5g/日， 维持体液出入平衡。

　　4、心理支持：维持舒适、缓解压力状态。

六、早产先兆

　　1、若您住院期间出现10分钟一次宫缩或者有少许阴道流血或血性分泌， 请及时告知医护人员。

　　2、卧床休息， 左侧卧位， 注意安全， 防止坠床发生。3、保持大便通畅， 避免因便秘时腹压增加而诱发宫缩。

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产前注意事项有哪些

孕妈常开窗通风可降低早产几率

　　很多孕妈妈有时候会嫌吵， 总是紧闭门窗， 而科学研究发现， 孕妇多去空气清新的开阔地散步能够降低早产几率， 同时在家也可经常开窗通风换气也能降低胎儿体重过轻的风险。

　　许多孕妇担心着凉， 房间总是窗户紧闭。然而， 美国“健康日”网站近日刊文指出， 时常通风对宝宝的健康非常重要。

　　一项新研究发现：经常开窗通风换气会降低孕妇早产或新生儿体重偏轻的风险。研究人员认为， 这是因为常通风能减少孕妇接触二手烟和室内其他挥发性有机化合物的机会。

胎动异常

　　怀孕后期因为胎儿成长迅速， 羊水减少， 胎儿可以活动的空间相对减少了， 所以胎动也会明显地减少。胎动次数多少才算是安全呢?目前尚无定论， 因为胎动的次数因人而异， 而且每个母亲的主观感受也不同。

　　研究显示， 平均每天要花2.7小时才会感受到10次的胎动。因此就有专家提议， 只要在2小时内感受到10次的胎动， 就可以放宽心。或每天固定一个时段数1小时， 如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之， 如果胎动的次数明显地增加或减少50%以上， 应尽快就医检查。

轻松感

　　上腹部的压迫减轻了， 这是因为胎儿头部降入骨盆腔的关系， 所以感觉呼吸变得顺畅了， 同时饮食的.不适也改善了。多数的初产妇(第一胎)会在36— 38周之间感受到这个变化， 而经产妇 (非第一胎)则不一定。此时可以开始注意见红、破水或是阵痛的到来。

见红或出血

　　这是子宫颈变薄、变软后产生的有黏性的血性分泌物， 呈粉红或暗红S， 若出血量少， 肖不需入院， 继续观察即可。根据统计， 见红后的1周内都会开始阵痛。

阵痛

　　其实， 并非每次都可以很容易区别假性阵痛和真实的阵痛。”痛”是因为子宫强力的收缩造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放， 通常产妇的感受是腹痛、腰酸或背痛。

　　以上就是“产前健康教育有哪些”的论述。

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