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今天给大家介绍的是女性月经期该如何洗澡才健康,女性月经期该如何洗澡才健康的详细内容:很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性朋友也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断。殊不知,洗冷水澡对女性来说,会让 ...
今天给大家介绍的是女性月经期该如何洗澡才健康,女性月经期该如何洗澡才健康的详细内容:
很多人都认为洗冷水澡有益于健康, 很多女性朋友也加入到这个行列, 并且一年四季坚持不断。殊不知, 洗冷水澡对女性来说, 会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来!
洗冷水澡时因水温过低, 人体会感到寒冷, 产生一系列应激反应, 如心跳加快, 血压升高, 肌肉收缩, 神经紧张等, 不但不能消除疲劳, 还易引起感冒, 应尽量避免。女性因其特殊的生理原因, 特别是在经期, 哺乳期, 怀孕期间的女性朋友, 遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调, 闭经, 腹痛, 而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病, 严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
对于那些身体体质较差的女性朋友, 就更不能用冷水洗澡, 否则本来抵抗力较差, 因冷的刺激, 会引发感冒、发热等疾病。但是, 可以长期坚持用冷水洗脸, 促进血液循环, 起到预防感冒、鼻炎的作用, 还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
tips 1 回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落, 宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出, 宫颈口微微开放;阴道内有经血停留, 是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏, 再加以月经期全身抵抗力下降, 盆浴时, 污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染, 故应该禁止。
tips 2 有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等, 近期内也应禁止盆浴。
1、不要将鲜花放在餐桌上, 要把它们放在化妆镜旁, 这样早晨一起来, 你就会感到精神振奋。
2、全身放松, 浸入S彩斑斓, 芳香四溢的泡泡浴中, 唤醒你所有的感觉。
3、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合, 倒入手中, 将这种混合物涂在你的胳膊上, 做一次迷你芳香疗法按摩。
4、用薰衣草盐刷擦洗身体, 然后洗一个热水澡, 这会使你们肌肤柔嫩, 睡眠充足。盐会使水充满芳香, 油会使肌肤保持湿润。
5、把热水倒入碗内, 再放一点浴胶。把双手浸入其中, 手心要朝上, 这时你会感觉体内的压力全部释放了。
6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油, 放入塑料袋里, 一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
7、随时喷洒芳香疗法的香气, 使自己紧张的神经镇定下来。
8、劳累了一天之后, 让自己洗一个恢复精力的热水澡:将两汤匙的小苏打, 一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起, 放入充满热水的浴缸里。
以上就是“女性月经期该如何洗澡才健康”的论述。
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