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今天给大家介绍的是职业女性应做好4个乳房保健工作,职业女性应做好4个乳房保健工作的详细内容:统计数字显示,职业女性患乳癌的机会,比那些没有什么技能的女性高50%,这主要是与前者迟婚迟育有关。这种现象引起人们 ...
今天给大家介绍的是职业女性应做好4个乳房保健工作,职业女性应做好4个乳房保健工作的详细内容:
统计数字显示, 职业女性患乳癌的机会, 比那些没有什么技能的女性高50%, 这主要是与前者迟婚迟育有关。这种现象引起人们对于女性生活方式的关注, 因为她们为了工作所需而被迫牺牲家庭生活。
专家指出, 职业女性育有的孩子越来越少、组织家庭越来越迟这两种倾向, 是她们患乳癌机会较高的主因。
乳房是重要的性征器官, 是女性美的象征。它代表着青春活力、爱情和力量。从公元前4世纪古希腊时代的维纳斯女神雕像, 到现代的绘画、戏剧、电影、城市艺术雕塑等等, 无不在极力炫耀乳房在人体美中的价值。然而, 现在越来越多的妇女却深受乳房疾病的困扰, 面对这些情况, 妇科专家提醒广大女性朋友要注意平时的乳房保健。丰满的胸部使女性更有韵味, 为了保持这种美感, 女性朋友们就应该从少女时期开始注重乳房保健, 快来看看下面的几个小贴士吧。
青春期乳房发育快, 需要摄取足够的营养, 如动物蛋白和脂肪, 营养丰富则乳房产育好, 有些女孩喜吃素食或偏食, 以为这样可使身材苗条, 其实这将导致营养不良, 不仅对身体健康极为不利, 也影响乳房的发育。
经常做健美操、特别是加强上肢和胸大肌的锻炼, 既能防止肥胖, 使身体发育匀称, 也可使胸部丰满, 形成优美的体形, 表现出女性的活力与健美。但需注意, 任何一种体操都不会使乳房增大, 而会增加乳房下层的肌肉, 从而使乳房更结实而坚挺。想增大或缩小乳房, 只有通过整形手术。
可自己给乳房涂上润肤液, 做轻轻的滑动性按摩, 或经常用冷水擦洗乳房, 促进其血液循环, 有利于乳房发育。合理的喂奶会促进乳腺的完全发育, 使其丰满。
戴胸罩可以保护、托起、固定乳房, 防止乳房外伤、下垂和过分摆动, 还可以弥补女性体型上的缺陷, 调整乳峰高度, 使身体线条优美, 给人以健美的感受。
合适的胸罩会使乳房的全部或大部处于胸罩内, 并且胸罩各部分正好与乳房的各部位相吻合, 乳头应有足够的空间, 不被压迫, 不能过紧或过松, 胸罩以合适略宽松为宜, 以留一定的空间便于乳房的发育。
然而戴胸罩有利也有弊。有关专家研究发现:长期戴胸罩的妇女很容易诱发乳腺癌, 这是因为戴上胸罩后, 难免会对胸部产生不同程度的压迫, 阻碍机体内淋巴液的正常流通。据资料显示, 日本女性由于没有戴胸罩的习惯, 她们患乳腺癌的概率极低;而喜欢戴胸罩的美国妇女则相反, 她们患乳腺癌的比例高居全球之首。鉴于这种情况, 佩戴胸罩应宜大不宜小, 每天佩戴的时间应控制在十二小时内, 尽可能做到出入公共场合时佩戴, 而在家休息或晚上睡觉时则摘除。
以上就是“职业女性应做好4个乳房保健工作”的论述。
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