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青春期少女健康方面十大注意事项

2023-03-05| 编辑: 佚名| 查看: 259 |原作者: 梁子文|来自: 衙媒网

今天给大家介绍的是青春期少女健康方面十大注意事项,青春期少女健康方面十大注意事项的详细内容:现在的女性打扮越发的时髦,特别是处于青春期的少女打扮更是紧跟潮流,比如穿高跟鞋、化浓妆 ...

  今天给大家介绍的是青春期少女健康方面十大注意事项,青春期少女健康方面十大注意事项的详细内容:

  现在的女性打扮越发的时髦, 特别是处于青春期的少女打扮更是紧跟潮流, 比如穿高跟鞋、化浓妆等等, 这样打扮虽然好看了, 但是这是十分不健康的, 接下来和大家分享下青春期少女在健康方面的十大注意事项, 各位少女们都要多加注意, 不要为了一时的美丽, 为健康种下了隐患。

  

注意事项一、不宜拔眉描眉。

  

原因:

眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全, 这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障, 使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶, 易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激, 会引起眼肌运动的失调, 造成眼眶周围皮肤松弛, 容易出现皱纹和眼睑下垂, 成年后更加影响美容。

  

注意事项二、不宜扎耳戴坠。

  

原因:

少女的耳朵娇嫩, 这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤, 还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道, 阿富汗的喀布尔市, 有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。

  

注意事项三、不宜浓妆艳抹。

  

原因:

人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上, 每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉, 无疑阻塞了体内废物的排出, 这样不仅影响体温调节, 还容易造成“化妆品斑疹”, 影响面肌发育和健美。

  

注意事项四、不宜束胸。

  

原因:

束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动, 影响正常呼吸和胸部的正常发育, 使胸廓狭小, 肺活量低, 还会影响乳房发育和婚后的哺乳, 严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病

  

注意事项五、不宜不戴乳罩。

 

 原因:

有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩, 时间长了, 乳房就容易松弛下垂, 妨碍乳腺内正常的血液循环, 造成部分的血液瘀滞, 引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。

  

注意事项六、不宜长期使用健美丰乳膏。

  

原因:

有的少女嫌乳房发育差, 涂抹健美丰乳膏使乳房丰满、增大, 长期使用可引起月经不调、S素沉着、皮肤萎缩变薄, 还可使肝脏的酶系统紊乱, 胆汁酸合成减少, 容易形成胆固醇结石。

  

注意事项七、不宜穿高弹裤。

  

原因:

高弹裤紧裹裆、臀和大腿, 通透性差, 影响血液和淋巴循环, 妨碍关节伸屈和身体正常发育, 且极易造成少女外阴炎, 出现外阴瘙痒、疼痛、红肿, 因搔抓可使阴部表皮呈弥漫性溃疡, 排尿后痛痒更甚, 腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。

  

注意事项八、不宜用激素促使乳房发育。

  原因:

有的少女嫌乳房小, 而服用雌激素促使乳房发育, 虽有暂时作用, 但时间一长, 会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食, 还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能损害。

  

注意事项九、不宜穿尖头高跟鞋。

 

 原因:

少女脚趾软嫩, 长期穿尖头高跟鞋, 不仅挤压摩擦脚趾, 还引起脚病。这种脚病, 医学上称为高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋, 足弓抬高、加大, 走路时足尖被迫挤压向前方, 致使与跖神经伴行的血管管壁增厚, 形成局部血栓, 引起足跖神经缺血、变性, 或形成嵌甲, 疼痛难忍, 年老后脚病更多、更重。

  注意事项十、不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。

  

原因:

日久容易造成一侧牙齿劳损, 面部发育不对称, 损害健美。

  以上小编所提到的关于健康的十大注意事项, 各位一定要认真看。除了上述说到的, 平时还需要少吃瓜子、花生、薯片等零食;多吃富含维生素的水果, 这样不仅可以满足嘴巴的需要, 同时也能补充身体所需的元素。此外, 少女们为了保持健康, 在日常中需要注意进行适当的运动, 保持一个良好的生活习惯。

  以上就是“青春期少女健康方面十大注意事项”的论述。

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